胸肌中间没肉图片:胸肌中间没肉:南|教你在家打造完美胸肌
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胸肌中间没肉图片:胸肌中间没肉:南|教你在家打造完美胸肌

时间:2017-12-14    作者:www.agfined.com    来源:网络整理
男可胸肌霸天下!

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别乱听放屁,小伙子该吃点正经东西了,鸡肉牛肉鸡蛋清,早上两只蛋清,中午100g鸡肉或者牛肉,晚上少吃

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我练胸肌有段日子了,两边的胸肌肉都有型了,就是中间一直不长肉,本来是平平的,练了之后,现在让人看起来好像我中间凹进去一样。这是不是不能改变了?还要继续练,开始都这样我想增肥吧,但一吃。就肥在大腿和肚子上。怎么吃都是一样。胸口平平的,练不起。求大神指导呀肌肉与本身人体的体重并无太大的关系,瘦人也可以练。 像你这种情况,就是饮食方面要更加注意,不要吃高热中间有肉的那叫腹肌,胸肌就要分开两块的嘛,中间有肉不是连成一块了啊

胸肌有些不集中,胸肌都分散在两边了。中间没什么肉,应该怎么把中间的胸肌练起来? 通过做俯卧撑

你这15分时我的了,以前我和你一样, 也是两边胸肌大,中间的一般。现在给你个我的锻炼方法吧, 绝对有你可以做点别的运动啊!你这15分时我的了,以前我和你一样, 也是两边胸肌大,中间的一般。现在给你个我的锻炼方法吧, 首先右